Frutas Desidratadas
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O cranberry desidratado é extremamente rico em nutrientes, apresentando alta concentração de antioxidantes (flavonóis, antocianinas, catequinas e proantocianidinas), manganês, vitamina A, E, C e fibras, sendo uma ótima opção para complementar a dieta. ..
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Os aminoácidos presentes na fruta auxiliam na produção de proteínas importantes para os músculos e pele, tornando a Gojiberry também muito recomendada para as pessoas que seguem uma dieta vegetariana. Entre as vitaminas estão a vitamina C (ácido ascórbico), B1 (tiamina), B2 (riboflavina) e B6 (pirid..
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Vinda de uma fruta muito saborosa a uva passa participa do porcesso de desidratação, eliminando grande parte do seu volume de água. Estudos mostram que acrescentar uva passa à dieta tem efeito positivo nos lípides sanguíneos, reduzindo os níveis de substâncias inflamatórias e que, assim como outras ..
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